Techniki terapii poznawczo - behawioralnej. Zastosowanie, praktyka, umiejętności.

Program zajęć:

Spotkanie I
1. Główne założenia terapii poznawczo-behawioralnej wpływające na dobór technik w niej stosowanych.
2. Konceptualizacja przypadków w terapii poznawczo- behawioralnej-zawartość i zasady konstruowania.
3. Ćwiczenie umiejętności konceptualizacyjnych w oparciu o studia przypadków pacjentów.

Spotkanie II
1. Założenia terapii behawioralnej i jej techniki stosowane w terapii cbt - możliwości zastosowania w pracy z poszczególnymi zaburzeniami psychicznymi .
2. Ćwiczenia doskonalące stosowanie metod behawioralnych ( między innymi- eksperymenty behawioralne, plany ekspozycyjne, systematyczna desensytyzacja, plany aktywności, modelowanie, strategie problem solving)

Spotkanie III
1. Techniki doświadczeniowe i wyobrażeniowe w terapii cbt - praca z wczesnym dezadaptacyjnym schematem (EMS). W programie warsztatu prezentacja i ćwiczenie technik- puste krzesło, współczujące wyobrażenia, wizualizacja bezpiecznego miejsca, odgrywanie ról, wizualizacja sposobów radzenia sobie, dialogi wyobrażeniowe i wyobrażeniowa zmiana wczesnych wspomnień, pisanie terapeutycznych listów do siebie i innych.

Spotkanie IV
1. Techniki poznawcze w cbt część I.- prezentacja technik i ćwiczenie umiejętności ( między innymi -identyfikacja myśli wywołujących emocje, technika monitorowania myśli i emocji, monitorowanie zmienności przekonań, docieranie do przekonań pośredniczących i kluczowych, technika strzałki w dół, skalowanie, reatrybucja, dekatastrofizacja, analiza zysków i strat)

Spotkanie V
1. Techniki poznawcze w cbt część II - prezentacja technik i ćwiczenie umiejętności (między innymi - poziomy przeformułowania schematu, dyskusja prawdziwości przekonań wraz z analizą jakości argumentów, dialog sokratejski, obrona swojej racji, dialog ja racjonalnego i ja nie radzącego sobie, kwestionowanie twierdzeń o powinności, zapis przekonania kluczowego, badanie genezy przekonania kluczowego).